Qui Suis-je ?
Valérie JARRAUD, 42 ans,
originaire de Vierzon (18)
- Masseuse ayurvédique depuis 2012
- Animatrice de Yoga du Rire depuis 2013
- Initiée au Reiki depuis 2020
- en formation pour devenir Positivologue 2019/2020
Mais aussi ….
- Fondatrice de l’association 123 India
- Représentante légale de l’association Cap O Cœur (ex Asso Argos) et co-responsable de la mise en place du dispositif Ciné-ma différence à Bourges en 2013
- Trésorière de la compagnie Théâtre des Trois Parques
- Fondatrice du collectif Girl Happy Project
- En formation chez les Neztoiles, de Sandra Meunier
- Elue au conseil municipal de Brinay (18) en 2020
En projet pour fin 2020, créer une coopérative de thérapeutes pour proposer des coffrets cadeaux à offrir, ou à s’offrir …
C’est un voyage en Inde en 2012 qui a radicalement changé ma vision de la vie.
Après une carrière hôtelière et touristique de plus de 10 ans, qui m’a fait sillonner la France et permis de travailler dans certains des plus beaux établissements français, un retour aux racines s’est imposé à moi en 2009… Après quelques mois dans le Berry, en quête d’identité et de ce que j’allais faire de ma vie, j’ai accepté de rejoindre une amie au bout du monde et d’entamer un voyage qui fut pour moi initiatique … J’y ai découvert l’Ayurveda (la médecine indienne), le yoga du rire et un autre regard sur le monde et sur la vie; que j’ai hâte de partager avec vous.
Mon Offre
*** Noël 2020 !!! Promotion en cours dans le Blog :) ***
Massages ayurvédiques
L'Inde au bout des doigts ...
de 20 minutes à 1h45 de détente la plus totale, à offrir ou à s'offrir, pour bénéficier de mes 8 années de pratique de ce massage ancestral ...
A ne pas rater !
Yoga du Rire
ça parait bête, tant qu'on n'a pas essayé
Des exercices de respiration, quelques postures de yoga simples, de la bonne humeur, de la convivialité, mais surtout ... un bien être indescriptible une fois le cours terminé.
C'est cet état qu'on vient chercher dans les ateliers.
Pour + d'infos, cliquez sur la photo ;)
Psychologie Positive
Devenir acteur de son bonheur
Comment faire pour aller bien ?
Est-ce qu'il existe des méthodes pour être heureux? Est ce qu'on peut prédisposer ses hormones?
Est-ce qu'on peut influncer son cerveau ?
Les neurosciences disent OUI !
Et je partage avec vous tous mes outils pour optimiser votre mieux-être.
Pour + d'infos, cliquez sur la photo ;)
Méditation de pleine conscience
Le pouvoir de l'Instant présent
Prendre le temps ... d'écouter ses sensations, de repérer ses émotions, de déterminer nos besoins ... d'apprécier l'odeur de la tarte qui cuit dans le four, le chant des oiseaux, la vue d'un coucher de soleil sur un champ de blé ...
Tous ces petits trésors, qu’il vous appartient de collectionner, de reconnaître, de prioriser … se trouvent dans l’ici et maintenant.
Pour + d'infos, cliquez sur la photo ;)
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Les Tarifs
Les ateliers du
Lez'arts Zen
12 €
la séance + adhésion à l'association
!! pas d'atelier cette saison 2020/2021 pour cause de contexte sanitaire peu favorable !!
Les ateliers de groupe
ou entreprises
à partir de 5 personnes
à partir de 5€/personne
sur devis
Les accompagnements individuels
Forfait 8 séances
200€
Les Massages
Crâniens 20€
Jambes 35€
Corps entier :
1h - 50€
1h45 - 80€
Entreprises et groupes, sur devis
Pour prendre
Rendez-vous en ligne
Chemin
de Santal
C'est aussi des cadeaux à offrir ...
Comment me contacter ??
Téléphone et WhatsApp : 06 52 51 41 64
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